Zum Tag der Zahngesundheit 2026 „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“
Am 25. September ist Tag der Zahngesundheit 2026. In diesem Jahr steht er unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ und rückt eine Fähigkeit in den Mittelpunkt, die wir täglich nutzen und selten hinterfragen: das Kauen. Warum es für die Mund- und Allgemeingesundheit so wichtig ist und was das mit unserer Arbeit als Akademie Mundgesundheit zu tun hat, lesen Sie hier.
Kauen ist mehr als Nahrung zerkleinern
Kauen zerkleinert nicht nur die Nahrung. Es stärkt die Kiefermuskulatur, unterstützt Verdauung und Nährstoffaufnahme und fördert bei kleinen Kindern die Sprachentwicklung. Bis ins hohe Alter trägt regelmäßiges Kauen dazu bei, geistig fit zu bleiben; Studien deuten sogar darauf hin, dass Kauen die Durchblutung des Gehirns anregt.
Wenn die Ernährung dem Kauen entgegenläuft
Viele Ernährungsgewohnheiten fordern die Kaufähigkeit kaum noch. Hochverarbeitete Lebensmittel sind auf schnellen, weichen Konsum ausgelegt. Stark zuckerhaltige Produkte und Getränke belasten den Kauapparat zusätzlich und begünstigen Karies. Der Aktionskreis zum Tag der Zahngesundheit möchte 2026 genau dafür sensibilisieren und zeigt, dass es gesunde Alternativen gibt, etwa kauintensive Lebensmittel oder zuckerfreien Kaugummi.
Vier Gründe, warum Kauen für die Gesundheit wichtig ist
Kauen können ist nicht überall selbstverständlich
Hier schließt sich der Kreis zu unserer Arbeit. Bei unseren zahnärztlichen Hilfseinsätzen erleben wir, dass eine gute Kaufähigkeit ein Privileg ist. In Malehice in Mosambik behandeln wir Menschen, die wegen Schmerzen oder fehlender Zähne kaum noch kauen können. Und wir sehen Kinder, für die die eigentliche Frage nicht lautet, was sie kauen, sondern ob am Wochenende überhaupt etwas zu essen da ist.
Was die Akademie Mundgesundheit dafür tut
Als Akademie Mundgesundheit setzen wir genau dort an: Wir geben zahnmedizinisches Wissen weiter, unterstützen Prävention und ermöglichen Behandlung dort, wo der Zugang dazu fehlt. Der Tag der Zahngesundheit 2026 erinnert daran, wie viel eine funktionierende Mundgesundheit für das ganze Leben bedeutet, in Deutschland genauso wie in Mosambik.
Diese Arbeit lebt von Menschen, die sie tragen. Wenn Sie Mundgesundheit als das verstehen, was sie ist, nämlich ein Teil der Allgemeingesundheit, dann unterstützen Sie uns dabei.
Werden Sie Mitglied der Akademie Mundgesundheit und helfen Sie mit, Versorgung dorthin zu bringen, wo sie gebraucht wird.
